スノーボードの魅力でもあるグラトリを練習

ウィンタースポーツの1つであるスノーボードを楽しむ 冬のスポーツでエキサイティングに楽しめると話題を集めているのが1枚の板で滑りを楽しむスノーボードです。基本的には右に左に蛇行しながら滑りを楽しむのが一般的ですが、スノーボード上級者になると難易度の高いボード技を繰り出して楽しむ方も沢山いらっしゃいます。ボードに足が固定されるため、しっかりストレッチを行って楽しむのもポイントで、人気の高いボード技の1つがグラトリとも呼ばれているグランドトリックです。飛ぶ・回る・当て込むなどのトリック技で、練習する際には斜度の緩い場所を選び、地形を利用したトリックを練習するのもオススメです。

初心者の場合には高いオーリーを目指すのではなく、感覚を身に付ける目的で低く飛ぶ練習からスタートさせます。グランドトリックのコツとしては、左手・左肩を意識して引き上げ、左膝・左足首に力を入れて固めた状態をキープします。ボードに力を伝えるためには右膝を瞬時に伸ばし切ってから踏み切ることもコツで、ジャンプの際にはどうしてもつま先で踏み切るクセが付きやすいのですが、ボードをつけた状態でのつま先の踏み切りはバランスを崩しやすいため、慣れるまで何度も練習することが大切です。着地は両膝で衝撃を吸収しながら柔らかく着地することで膝への負担も掛からない魅力があり、誰もが楽しめるスポーツです。

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